「最近、髪の表面がパサつく」と感じたら。大人のアホ毛を根本から落ち着かせる3つの習慣

鏡を見たとき、ふと気になる「ピンピン」と飛び出した短い毛。いわゆるアホ毛（浮き毛）ですが、昔より目立つようになった気がしませんか。

気のせいではなく、実は40代、50代の髪の変化が大きく関係しています。毎日家事や仕事に追われていると、髪の細かな変化にまで気を配る余裕はないかもしれませんが、髪のツヤや表面の滑らかさは、清潔感や若々しさを左右する大切なポイントです。

今回は、なぜ大人になるとアホ毛が目立ちやすくなるのか、その理由と現実的な対策をまとめてみました。

髪は毎日抜けて新しく生えてくるものなので、短い毛があること自体は、健やかなサイクルの証拠です。でも、以前は周りの長い毛と馴染んでいたはずなのに、最近はやけに自己主張が激しい……。

その主な原因は、「髪のうねり」と「乾燥」にあります。

加齢に伴い、頭皮の毛穴の形がわずかに歪んだり、髪の内部のタンパク質バランスが崩れたりすることで、生えてくる毛が細かくうねりやすくなります。真っ直ぐではない毛は、重力に逆らって立ち上がりやすく、それが光に当たると目立ってしまうのです。

また、白髪染めなどのダメージが蓄積して髪の水分保持力が落ちると、毛先が軽くなりすぎて「浮き」の原因になります。特に白髪は黒髪よりもハリが強く、ピンと立ち上がりやすいため、余計に気になってしまいますよね。

目立つアホ毛を減らすには、これから生えてくる髪をいかに「健康で、素直な状態」にするかが鍵です。

アメリカのセレブたちの間でも、最近は髪そのものより「スカルプケア（頭皮ケア）」に注目が集まっています。髪は死んだ細胞ですが、頭皮は生きた皮膚。ここをケアすることが、結果的にうねりの少ない、扱いやすい髪を育てます。

科学的な視点で見ても、血行を促進し、保湿成分を頭皮に補給することは、毛穴の歪みを最小限に抑えるために有効です。いつものシャンプーの際に、指の腹で頭皮を動かすようにマッサージする習慣を取り入れるだけでも、数ヶ月後の髪の手触りが変わってきます。

根本解決には時間がかかりますが、今出ているアホ毛をどうにかしたい日もありますよね。一番やってはいけないのは、気になるからといって「抜く」こと。毛根にダメージを与え、次にさらに縮れた毛が生えてくる悪循環に陥ります。

今の主流は、「ポイントケア用マスカラ」で抑える方法です。

美容成分を配合しながら、浮き毛をピタッと密着させてくれるスタイリング剤です。マスカラタイプなので手が汚れず、出先でもサッと直せるのが便利。固まりすぎないので、大人の女性にふさわしい「自然なツヤ」を保てます。

また、ドライヤーの当て方ひとつでも印象は変わります。仕上げに冷風を、上から下（根元から毛先）に向かって当てることで、開いたキューティクルが閉じ、表面がフラットに整います。これだけで、浮き毛の目立ち具合はかなり軽減されます。

完璧に一本のハネもない状態を目指すと疲れてしまいますが、表面を少し整えるだけで、顔全体の印象は驚くほど明るくなります。

まずは、お風呂上がりの冷風や、便利なポイントケアアイテムを味方につけてみてください。少しの工夫で、鏡を見るのが少し楽しみになるかもしれません。